Jumping

Qu’est ce que c’est ?

Le Jumping® est un cours collectif qui permet de faire du fitness d’une façon originale et ludique.

La combinaison des exercices avec une musique motivante et une atmosphère conviviale rend le jumping dynamique et relaxant à la fois.
La base du programme Jumping® Fitness résulte en une combinaison de sauts rapides et lents, de sprints dynamiques, d’exercices de puissance, l’ordre des exercices est soigneusement préparé, avec leurs propres significations et leurs règles.

 

Séances :

Mardi : 19h45 – 20h15

Mercredi : 14h45 – 15h45 (Kids)

Mercredi : 18h- 18h30

Vendredi : 18h – 18h30